7 апреля - Всемирный день здоровья

Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения. За время, прошедшее с того исторического момента, членами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) стали 194 государства мира.

Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвал постоянную физическую активность, недостаток которой является одной из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца.

Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь».

По результатам Выборочного наблюдения состояния здоровья населения, проведенного в Тамбовской области в 2023 году, ответили, что занимаются спортом организованно 4,9% респондентов в возрасте 15 лет и старше, а самостоятельно – 15,0% респондентов. Причем среди проживающих в городской местности эти цифры значительно выше (7,3% и 16,6% соответственно), чем в сельской (1,3% и 12,7%). Среди детей в возрасте 3-14 лет 95,6% занимаются физической культурой, спортом либо двигательной активностью.

Немаловажным условием здорового образа жизни является питание. Свои знания о рациональном режиме и суточном питании как «хорошие» оценили 9,1% респондентов, имеют «неплохое представление» – 36,3%, «слабо представляют» – 37,1%, «ничего не знают» – 17,2%.

Высоко оценили состояние своего здоровья на текущий момент 62,4% респондентов, в том числе мужчин – 59,3%, женщин – 65,0%.

За последние два года 50,6% респондентов прошли диспансеризацию.

Таким образом соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь.